- Банани допомагають боротися з депресією. У них багато триптофану - речовини, з якої виробляється серотонін - гормон щастя. Тому з'ївши банан легко поліпшити настрій.
- Банани - єдиний фрукт, який навіть у немовлят не дає алергічної реакції.
- Зміцнення кісток. Банани затримують кальцій в організмі, він не виводиться разом з сечею, а залишається в організмі і використовується для зміцнення кісток. Це особливо важливо для любителів кави, який навпаки вимиває кальцій з організму.
- Поліпшення мікрофлори кишечника. Завдяки ферментам, які входять до складу бананів речовини, які потрапляють в організм з основною їжею, засвоюються організмом швидше.
- Запори. Банани дуже корисні для тих, хто страждає від закрепів. Регулярне споживання бананів позбавить від цієї проблеми.
- Банани допомагають позбутися такої проблеми як печія.
- Виразка шлунка. Банани при вживанні обволікають стінки шлунка і тим самим захищають його від агресивних речовин і кислот в їжі, це сприяє загоєнню і рубцюванню виразок в шлунку.
- При діареї. Тим, хто страждає діареєю, радять вживати банани. Це дуже хороший відновлюючий продукт.
- Великий вміст калію в м'якоті банана рятує від судом литкових м'язів тих, хто багато тренується.
- Набряки. Вживання бананів значно зменшує набряки у тих, хто страждає від цього.
- Джерело енергії. Якщо з'їсти банани перед тренуванням, то можна буде займатися більш ефективно - рівень цукру буде підніматися не дуже швидко і енергії вистачить до кінця тренування.
- Поліпшення травлення. Пектини і хелати, які входять до складу бананів, добре виводять токсини та інші шкідливі речовини, тим самим покращуючи травлення.
- Для жінок. Серотонін та інші корисні речовини, які є в бананах, чудово знімають симптоми ПМС. Якщо з'їсти банан під час місячних, то можна позбутися від поганого настрою і неприємних симптомів.
- Анемія. Великий вміст заліза в м'якоті банана робить його просто необхідним продуктом харчування при недокрів'ї.
- Захворювання серця. Калій, якого багато в бананах допомагає поліпшити стан судин, зменшує ризик інфаркту та інсульту, лікує гіпертонію.
- Iмунітет. До складу бананів входять антиоксиданти і амінокислоти, а вони як відомо захищають організм і добре підвищують імунітет.
- Нирки. Банани здатні позитивно впливати на роботу нирок, корисні речовини, мікроелементи і вітаміни покращують їх стан, виводять пісок і камені.
- Нудота. Банани - чудовий засіб для позбавлення від нудоти в дорозі або при токсикозі у вагітних.
- Сверблячка від укусів комах. Шкурки від бананів дуже хороший засіб від укусів комах - просто прикладіть внутрішньою стороною шкурку від банана до місця укусу на кілька хвилин.
- Від спеки. У бананів є властивість знижувати температуру тіла. Це допоможе вам при лихоманці або в сильну спеку.
- Кинути палити. При відвиканні від нікотинової залежності рекомендують їсти банани - велика кількість вітамінів, калій, магній допомагають вивести залишки нікотину з організму і адаптуватися до життя без сигарет.
- Підвищення розумових здібностей. Високий вміст калію в бананах робить людину сприйнятливою до нової інформації, це необхідно при підготовці до іспитів.
Сторінки
- Головна
- Історія науки
- Розділи хімії
- 7клас
- Вчені
- Цікаві факти
- Це Цікаво !!!
- Хімія та лірика
- Хіміки жартують
- Екологічний дзвін
- Обережно, ЇЖА
- Веб квести
- сайт вчителя хімії СШ №196
- Таблиці в допомогу хіміку
- Опис досвіду
- ІНФОРМАЦІЙНА КАРТКА
- Ваші перші досліди
- Відеоскарбничка
- Медіатека по хімії
- Цікаве з мережі
- Цікаві запитання з хімії
- довідкова
- Підготовка до ЗНО
- Розв’язування хімічних задач
- Вчителю на замітку
- СТЕМ освіта
- Кейси для уроків
- Проекти
Чим корисні банани
Підписатися на:
Дописати коментарі (Atom)
Немає коментарів:
Дописати коментар